Kuo skiriasi psichologas, psichoterapeutas ir psichiatras?

Dažnai žmonės sako: „Žinau, kad man reikia pagalbos, bet nežinau, pas ką kreiptis – psichologą, psichoterapeutą ar psichiatrą?“ Ir tai visiškai normalu, nes profesijų pavadinimai panašūs, tačiau jų darbas ir pagalbos būdai skiriasi.

Trumpai paaiškinsiu, kuo kiekvienas specialistas gali padėti.

Psichologas

Tai žmogus, baigęs psichologijos studijas. Psichologas padeda geriau suprasti save, savo emocijas, spręsti kasdienius sunkumus, santykių klausimus, stresą. Pas psichologą dažnai kreipiasi, kai reikia palaikymo ar aiškumo.

Psichoterapeutas

Tai specialistas, baigęs ilgalaikius psichoterapijos mokymus. Jo darbas – giliau pasinerti į jūsų vidinį pasaulį ir padėti spręsti emocines žaizdas, santykių sunkumus ar ilgalaikį nerimą, depresiją. Psichoterapija dažniausiai trunka ilgiau, bet suteikia gilesnius pokyčius.

Psichologas-psichoterapeutas

Tai psichologas, kuris papildomai įgijo psichoterapeuto kvalifikaciją. Jis gali ir konsultuoti, ir taikyti psichoterapiją.

Klinikinis psichologas

Jis dirba sveikatos srityje. Klinikinis psichologas atlieka psichologinius įvertinimus, padeda diagnozuoti sutrikimus, o taip pat padeda tiems, kurie jau serga psichikos ar emociniais sutrikimais.

Sveikatos psichologas

Dažniausiai padeda žmonėms, kurie serga fizinėmis ligomis arba turi gyvensenos iššūkių. Pavyzdžiui, kaip susigyventi su lėtine liga, kaip tvarkytis su stresu ar gyvenimo būdo pokyčiais.

Psichiatras

Tai gydytojas, baigęs mediciną ir pasirinkęs psichiatriją. Jis gali diagnozuoti psichikos sutrikimus ir skirti gydymą vaistais. Pas psichiatrą dažniausiai kreipiamasi, kai simptomai yra sunkesni – stiprus nerimas, depresija, nemiga, haliucinacijos ar kitos būklės.

Psichiatras-psichoterapeutas

Tai psichiatras, kuris turi ir psichoterapeuto paruošimą. Jis gali derinti vaistų skyrimą su psichoterapija, todėl jo pagalba yra platesnė.

Kaip pasirinkti tinkamą specialistą?

• Jei jums reikia palaikymo, patarimo ar norite geriau suprasti save – pradėkite nuo psichologo.

• Jei jaučiate, kad sunkumai gilūs ar užsitęsę – pagalbos ieškokite pas psichoterapeutą arba psichologą-psichoterapeutą.

• Jei simptomai labai stiprūs ir trukdo kasdieniam gyvenimui – kreipkitės į psichiatrą.

• Jei norite išmokti geriau tvarkytis su liga, stresu ar sveikatos pokyčiais – padės sveikatos psichologas.

• Jei reikia išsamaus psichologinio įvertinimo dėl sveikatos ar teismo – tiks klinikinis psichologas.

🟢 Lietuvoje profesijų ribos ir kvalifikacijos yra tokios, tačiau kitose šalyse jos gali skirtis.

✨ Jeigu vis dar nežinote, pas kurį specialistą kreiptis – pradėkite nuo psichologo. Konsultacijos metu kartu rasite tinkamiausią kelią ir pagalbos formą būtent jums.

Specialistas	Ką daro?	Ar gali skirti vaistus?	Kada kreiptis?
Psichologas	Konsultuoja, vertina, testuoja	❌	Kai norite suprasti savo emocijas, sunkumus
Psichoterapeutas	Veda psichoterapiją	❌	Kai reikia ilgalaikio darbo su savimi
Psichologas-psichoterapeutas	Konsultuoja + veda terapiją	❌	Kai norite ir įvertinimo, ir terapijos
Klinikinis/sveikatos psichologas	Dirba su sveikatos, ligų poveikiu psichikai	❌	Kai sunkumai susiję su liga ar gydymu
Psichiatras	Diagnozuoja, gydo, skiria vaistus	✅	Kai reikalingi vaistai ar sudėtinga būklė
Psichiatras-psichoterapeutas	Gydo + veda terapiją	✅